Solair-lunaire ademhaling, ook wel bekend als het beurtelings door beide neusgaten ademhalen.
In alle Tantra en yogateksten staan de ademhalingsoefeningen in hoog aanzien.
Hij schenkt evenwicht en harmonie aan het holistische lichaam.
de vingers worden gebruikt om beurtelings een neusgat dicht te drukken.

De solaire kant is de rechterkant,
verbonden met hitte,
uitzetting
en alomtegenwoordig bewustzijn.

De lunaire kant is de linkerkant,
deze heeft betrekking op koude,samentrekking
en intuïtieve wijsheidsenergie.

- Oefening -

Laatste update: 13-01-2008 | aantal kaarten: 98