-  Seks coaching -

Seksualiteit wordt zeer vaak in direct verband gelegd met tantra. Dat is deels onterecht (de nadruk ligt er soms wel heel erg op) en deels terecht (tantra gaat deels over seksualiteit).
Tantra gaat over alle aspecten van het leven, ook over erotiek, verleiding en seksualiteit. En juist op dit punt ervaart men veel problemen, blokkades, onzekerheden, trauma's en taboes. Het is een 'big-issue' voor veel mensen en tantra heeft er een heel goed en helder antwoord op. Dit antwoord is de seks coaching.

Voor coaching op het fysieke lichaam, emotionele lichaam, mentale lichaam en spiritueel-Karmische
lichaam is Swedana.

Slachtoffer van incest/verkrachting
Naar schatting hebben 10% van de vrouwen en 3% van de mannen te maken gehad met incest of verkrachting. Hun reactie is vaak tweeleding; of ze gaan seksualiteit overcompenseren of ze gaan het uit de weg. Beide zijn uitingen van onbalans.
Mensen met een incest-/verkrachting verleden gooien nogal eens het kind met het badwater weg. In hun angst voor seks gaan ze ook de het knuffelen en het liefkozen uit de weg, terwijl juist deze uitingen van Liefde zo gewenst zijn. En eigenlijk zijn ze niet bang voor seks maar voor het doelgerichte, het hiërarchische, het niet-gelijkwaardige en het liefdeloze ervan.

Tantristische seks coaching leert je om te genieten van seksuele energie IN Liefde (metta-ji).

Impotentie
Veel therapievormen zijn gericht op de oorzaak van de impotentie. Deze wordt gezien als fysiek of mentaal. Bij tantra is de oorzaak onbelangrijk. De seks coaching leert je 2 dingen:

* de lingham (penis) is maar een klein onderdeel van het lichaam. Je kan zeer van seksuele energie genieten en zelfs een orgasme beleven zonder mededinging van een (stijve) lingham.
* het enige 'medicijn' tegen impotentie is balans. Als je inziet dat je heel goed kunt vrijen zonder erectie, dat vrijen zonder presteren kan, dan valt er een druk van je af en kom je in balans. je bent weer in staat te genieten en dit kan gaan leiden tot het opheffen van het probleem. Maar ook dit is weer geen doel.

Vaginisme
pijn bij het vrijen, te strak, pijn/jeuk/afscheiding achteraf, het zijn allemaal tekenen van vrijen in onbalans.
Tijdens het vrijen zijn er 3 balansen nodig. De balans van persoon A, de balans van persoon B en de balans tussen persoon A en B. Dit geschiedt in het voorspel en deze mag langer duren dan 10 minuten.
"Hoe ontvankelijk ben jij in het dagelijks leven" is eenzelfde vraag als "hoe ontvankelijk ben je bij het vrijen".

Verschillende wensen bij het vrijen
Soms wil de één iets wat de ander niet wilt en andersom.
Belangrijk is, waarom wil de ene dit en wil de andere dat juist niet?

Binnen de tantra kom je in de metta-ji, de balans waarin respect, gelijkwaardigheid en Liefde de toonzetters zijn. Vanuit die metta-ji is elke handeling goed mits de metta-ji in stand blijft. Vaak willen/kunnen/durven we dingen niet vanuit schaamte, angst en conditionering: "dat doet men niet", "dat is vies", "dat is raar".
Op je kop staan in het park is ook raar, maar soms erg leuk. En soms doe je rare dingen en vind je ze leuk, maar gedaan vanuit vertrouwen en veiligheid past het. Metta-ji zorgt hiervoor. Zodoende durf je het experiment aan te gaan, buiten de kaders te treden, je grenzen op te zoeken. En als je de werkelijke grens gevonden hebt deze ook vanuit liefde en respect te (h)erkennen.

Orgasme
Verdiend dit onderwerp werkelijk zoveel aandacht?
Je kan heerlijk vrijen zonder orgasme te krijgen. Het zegt niets over hoe prettig je het vrijen vond. Een orgasme is geen compliment voor de ander.
Toch ervaren mannen (te vroeg of moeilijk/niet klaarkomen, meervoudig willen klaarkomen) en vrouwen (niet kunnen klaarkomen, andersoortig willen klaarkomen) problemen bij het orgasme.
het antwoord is ook hier tweeledig:

* fysiek: je kan bepaalde spieren, marmapunten en yogahoudingen trainen waardoor vrij gemakkelijk en snel resultaat geboekt wordt. Ontdek het lichaam en merk dat er vele punten zijn die allemaal een andere uitwerking hebben op de seksuele energie.
* schaamte en conditionering zijn vaak veroorzakers van het niet kunnen klaarkomen omdat het willen er nog niet aan toe is.

Gehele lichaam
Veel problemen van seksuele aard komen voort doordat seks gerelateerd wordt aan slechts enkele onderdelen van het lichaam. Maar het lichaam kent meer dan alleen borsten en schaamstreek en elk onderdeel kan seksuele energie herbergen en vrijgeven. Het lichaam heeft vele erogene zones, meer dan alleen de geslachtorgaan en een G-spot. Ooit gehoord van de A- en U-spot en P-zone ? het zijn allemaal erogene zones welk over het lichaam lopen en zeer sensitief zijn.  Breidt het liefdespel uit, ga ontdekken.

Saai
Als je 3, 12 of 23 jaar getrouwd bent dan kan seks met deze zelfde partner als saai ervaren worden. En als je altijd maar hetzelfde riedeltje afspeelt op dezelfde plaats in dezelfde volgorde dan is dat ook saai.
De variatie ligt in de energie-uitwisseling welk je met elkaar hebt. Daar ligt zo enorm veel variatie en vanuit de metta-ji is er dan zo veel mogelijk. Een arm kan net zo seksueel gevoelig zijn als een borst of schaamstreek en een hartscontact van vele malen heftiger zijn dan een orgasme. 

Ik ben nog een groentje
Veel mensen denken dat ze te weinig ervaring of kunde hebben om fijn te kunnen vrijen.

"De gereedschapskist van de timmerman maakt hem nog niet een goede timmerman".

Fijn vrijen is niet afhankelijk van standjes en technieken. het gaat om het luisteren naar de energie van jezelf, de ander en tussen jullie samen.
Natuurlijk is het mogelijk om technieken bij te leren, weten waar erogene zones lopen, hoe je opwinding kunt aanmaken op de buik of rug. Dat alles is te leren, maar weet dat dit je nog niet een betere minnaar maakt.
 
Etcetera...
En zo zijn er nog vele bijzondere aandachtspunten op te noemen.
 

Seks coaching is een therapievorm waarbij bovenstaande problemen vanuit een tantristische visie benaderd worden. De coaching is niet gericht op healing maar op begeleiding en het verkrijgen van eigen inzicht.
Omdat het vanuit een tantristische visie gebeurt is praten, rationaliseren, het opzoeken van de oorzaak onbelangrijk. Praten is wel mogelijk, maar altijd vanuit het nu, hoe gaat het nu met je?

De coaching kent 4 peilers:
- dharma-talk (hoe ontstaan emoties en blokkades en uitleg over de technieken, etc..).
- massage
- yoga
- meditatie

Je kan de coacing individueel volgen en als stel (mm/mv/vv), je kan dit doen met Ivar en met Monique en Ivar samen.
Het is onbelangrijk welke probleem je hebt, wat je geslacht is, leeftijd, etc...