- Tantra sauna en massage -

.

De Tantra is zeer goed in de sauna te beoefenen, vooral als het een infrarood sauna is, en laten wij er nu net ééntje hebben staan.


Het profijt
Een infrarood sauna doet voor een deel wat de zon ook doet, warmtestralen uitzenden.  Echter, de zon heeft ook enkele schadelijke effecten en de infrarood sauna heeft die nu net niet.
Door de warmtestralen die door het gehele lichaam gaan wordt het lichaam van buiten én binnen gelijkmatig opgewarmd. En dan niet alleen de spieren, maar ook de meridianen, weefsels, organen, etc... Als je dan ook tegelijk een massage uitvoert ontstaat er een 1+1=3 effect waarbij de positieve kwaliteiten van sauna en massage elkaar stimuleren.
Lees hier meer over de werking van de infra-rood sauna.


Tantra sauna massage
Na de kennismaking met een kop thee wordt je uitgenodigd om samen in de sauna (70 C) te gaan zitten. We laten eerst het lichaam goed opwarmen zodat we goed zweten en vervolgens wordt je rug gemasseerd gemasseerd. Je zult merken dat het zweten nu enorm gaat toenemen omdat bepaalde marmapunten en meridianen aangeraakt worden.
Vervolgens krijg je zowel aan de voor- als achterzijde een polariteitmassage.
Jij bepaald hoe lang we blijven zitten. Als het genoeg is mag je gaan liggen en wordt de tantra sessie gestart met massage of yoga. deze hoeft nu minder stevig uitgevoerd te worden omdat het lichaam reeds warm is, de sessie zal hierdoor meer diepgang ervaren.

Als de sessie geheel afgelopen is gaan we samen douchen (tenzij je natuurlijk alleen wilt) en daar geheel geschubd waarbij de dode huidcellen verwijderd worden en de bloeddoorstroming naar de huid wordt gestimuleerd.


De gehele massage zal 1,5 in beslag nemen, de gehele sessie ongeveer 2,5 uur.