Zie je geen afbeeldingen,hier kun je de player gratis downloaden.

 

opleiding tot meditatieleraar
 

 

wie zijn wij...

•

Ivar | Niti | Monique | Chris
 
sitemap
• reiki & chios
• tantra & meditatie
   
sites
• tantra-lotus
• reiki-lotus
• ivar mol
• forum
   

nieuwsbrief
• lees de laatste online
mail adres voor nieuwsbrief
aanmelden   afmelden
   
informatie
• contact, foto's, adres
• cursus kalender
• plan je eigen afspraak
• prijzen
• inschrijfformulier
• schrijvvouten
• decembersteun
   

opleidingen
• tantra
• sweda massage
• spiri begeleider
• meditatie
• snuffelstage
   
inzichtkaarten
• lotus kaarten
• tantra kaarten
   
winkel
• meditatie mp-3
• certificaten
• wierook
• massage olie
• kruidenmengsels
• massage kado bon
• bestelformulier
• e-boeken
• Bol.com boeken
  bol.com Partner
   

contact
• contactgegevens
   
   
decembersteun
   
  er zijn nu 6 bezoekers op deze site
   
   
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ivar mol > tantra > meditatie en cursus & opleiding > opleiding tot meditatieleraar

Elke meditatietechniek is een concentratie- en/of healing- en/of inzichtmeditatie.  Dit zijn 3 niveaus van inzicht welk bereikt kunnen worden.

•  Concentratiemeditatie (Sutamayã Pañña) het komen tot rust en balans
•  Healingmeditatie (Cintã-mayã Pañña) de bronnen van onrust en onbalans verwijderen
•  Inzichtmeditatie (Bhãvanã-mayã Pañña) de universele wetmatigheid inzien waarom wij dergelijke bronnen ontwikkelen

Er zijn vele meditatievormen maar ze komen allemaal voort uit deze 3 niveaus. Het leren inzien, begrijpen en beoefenen van deze niveaus vormt een fundamenteel onderdeel van de opleiding.

de meditaties

Binnen de opleiding leer je 3 grote meditatiesystemen (Vipassana, tantristische ademhalingoefeningen, contemplatie). Deze meditaties beoefen je gedurende langere periode.
Daarnaast leer je meerdere meditatietechnieken welk je in 1 of enkele sessies kunt beoefenen.

vipassana meditatie

Dit is de oorspronkelijke meditatietechniek ontwikkeld door Gautama de Boeddha. Door deze meditatietechniek te beoefenen heeft hij zijn verlichting bereikt. Een volledige beschrijving van deze techniek is opgetekend door zijn neef Ananda in de Maha Satipatthana Sutta.
Deze meditatie gaat uit van het neutraal observeren van de gewaarwordingen in het lichaam. Elke gewaarwording (1e niveau) heeft een bron (2e niveau). Door aandacht en energie te geven aan deze bron vergroot je de bron en de gewaarwording. Door het neutraal te observeren geef je er geen energie aan en verdwijnt deze uiteindelijk vanzelf, terwijl je in balans bent en blijft. Binnen de Vipassana zijn 2 varianten welk allebei onderwezen worden.
• meer over vipassana

tenang (tantristische ademhalingtechnieken)

Een andere meditatievorm is zijn de Tantristische ademhalingstechnieken. In kleine variaties komt deze techniek voor in het Boeddhisme, Hindoeïsme, Jaïnisme, TM en Zen.
Deze meditatie gaat uit van de mogelijkheid tot transformatie van energie. Negatieve energie veroorzaakt negatieve emoties, negatieve gemoedstoestanden, negatieve handelingen en negatieve gedachten. Maar de negativiteit is slechts een interpretatie van de energie, de energie op zichzelf is neutraal. Zoals een mes neutraal is kan hij positief of negatief gebruikt worden, afhankelijk van de intentie van zijn gebruiker.
Als je negatieve energie aard of anderszins verwijderd, verwijder je zowel de negativiteit als ook de energie. Deze meditatievorm leert je in te zien dat de negativiteit slechts een interpretatie is. Door deze weg te halen of te transformeren behoud je de energie.
• meer over tenang

contemplatie

Contemplatie is het creëren/visualiseren van een situatie en deze vervolgens vanuit de meditatie benaderen. Voor de hersenen maakt het namelijk niet uit of jij als mens een gebeurtenis daadwerkelijk meemaakt of het inbeeld. De uitwerking op het lichaam is eender, en zodoende kan je dus gebeurtenissen creëren welk je graag middels meditatie zou willen verwerken.
• meer over contemplatie? (Spiriwiki).

overige meditatietechnieken

Naast de 3 grote meditatiesystemen leer je binnen de opleiding ook meerdere meditaties die je in 1 of enkele meditatie sessie kunt beoefenen. Deze zijn:

• de regenboogmeditatie
• chakra meditaties
• koans technieken
• tonglen
• mantra meditatie
• guru yoga
• geleide meditatie
• hart meditatie
• metta meditatie

de opleiding

Hoe lang duurt het voordat je een goede meditatieleraar bent? Ik zou het antwoord niet weten. Daarom heeft de opleiding geen vaste duur, het enige wat ik vraag is om serieus en veelvuldig te oefenen.
Het kunnen en kennen van de meditaties is niet genoeg, je moet het ook kunnen overdragen. Dit moet zowel in theorie als in de praktijk neergezet worden. Je theoretische verhaal moet duidelijk, helder en inzichtelijk zijn. Vragen moet je kunnen beantwoorden, alle mogelijke problemen kunnen oplossen.
In de meditatie moet je "energiedrager" zijn. Je voelt aan de energie hoe de groep in de meditatie zit en daar stem je de meditatie op af. Ritme, wanneer iets te zeggen of juist te zwijgen, wanneer verder gaan of iets herhalen, intonatie, etc... is allemaal zeer belangrijk. Dit moet je kunnen aanvoelen, ben je zover, dan ben je klaar met de opleiding.

De opleiding is elke woensdagavond in de oneven weken van 20:00 uur tot 23:00 uur. Hoewel het wel verstandig is, is het niet noodzakelijk elke woensdag aanwezig te zijn. De inhoud van de opleiding beoefen je namelijk thuis tijdens je eigen meditaties. Tijdens deze avonden leer je nieuwe technieken, een stuk theorie, moet je een keer een meditatie dragen, maar de basis doe je thuis.

Tijdens deze meditatieavonden zullen ook gasten aanwezig zijn die 1 of 2 keer komen meedoen, het is als het ware een open meditatieavond. Het voordeel is dat de opleiding zodoende een zeer praktisch karakter krijgt aangezien de leerlingen vragen van de gasten kunnen beantwoorden en soms een meditatie moeten voorbereiden of een lezing dienen te geven.

algemene gegevens

• meest gestelde vragen over deze opleiding
• kijk hier voor de kosten
• de opleiding wordt gegeven bij reiki en tantra-lotus in Breda, docent is Ivar mol, bijgestaan door stagiaires.
• aanmelden kan middens het inschrijfformulier